|
Az ügyességi létra egy rendkívül sokoldalú képességfejlesztő eszköz.
Nem csak különböző alsó végtagi sérülések elkerülésében vagy rehabilitációban segít hanem mozgáskultúránkat is fejleszti. A létra egy tökéletes eszköz arra, hogy a láb gyorsaságát, ügyességét, koordinációját, valamint az egész alsó végtag robbanékonyságát és rugalmasságát csúcsra fejlesszük. Igen hasznos a különböző ugró, futó, és az alsó végtagot jelentősen igénybe vevő sportot űzők sport specifikus fejlesztésében. A létra ugyanis arra ösztönzi az idegrendszert, hogy a begyűjtött információk alapján gyorsabb mozgásra késztessen minél több izomcsoportot.
A végeredmény pedig: gyorsaság, precizitás, agilitás.
A koordinációs létra 3 m hosszú. 10 létrafoka van.
A létrán a fokok távolsága állítható.
|